最近、通勤時やその他、一人でいるとき、ふと気づくと、頭の中が負の思考でいっぱいになっていることがある。 「もうそのことを考えるのはやめよう」と自分に言い聞かせても、ダメ。 ぐるぐると頭の中をネガティブ維水志が駆け巡っているのだ。 暇だからいか…
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